Hier soir, recette inspirée de Dukan au menu. Un petit repas vite-fait-bien-fait parfait pour le soir! Régalez-vous!
*2 oeufs par personne
*Un peu de lait écrémé (ou pas)
*2 tranches de saumon par personne
*2 grosses cuillerées de fromage blanc par personne (ou du yaourt nature, pour ceux, comme nous, qui n'ont pas la chance de trouver du fromage blanc en supermarché!)
*1 petite cuillère à café de moutarde à l'ancienne
*Persil ou ciboulette
*Sel, poivre
Battre les oeufs dans un bol, saler poivrer
Faire chauffer un peu de lait dans le fond d'une poêle et ajouter les oeufs. Remuer sans arrêt jusqu'à ce que les oeufs soient cuits en petites boules.
Mélanger le fromage blanc, la moutarde et le saumon coupé en petits bouts.
Verser le mélange au saumon sur les oeufs tout chaud.
Voilà ce que ça donne: